रकुल प्रीत सिंह कैसे हुईं जिम इंजरी से रिकवर? पानी में 100 बार की डांस स्टेप्स की प्रैक्टिस

रकुल प्रीत सिंह को 2024 में अपने वर्कआउट सेशन के दौरान बिना बेल्ट पहने 80 किलो डेडलिफ्ट करने के बाद रीढ़ की हड्डी में चोट लग गई थीं और उन्हें दो महीने के लिए बेड रेस्ट करने की सलाह दी गई। इसी बीच अब साउथ से बॉलीवुड तक अपनी एक्टिंग से पहचान बना चुकी एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने अपनी चोट के बारे में बात करते हुए कुछ नया शेयर किया है। उन्होंने बताया कि वह इंजरी के 2 महीने के बाद, दिसंबर में एक फिल्म के शूट पर जा पाईं और बताया कि कैसे चोट के कारण वह बहुत परेशान थी। रकुल ने बताया कि उनकी रिकवरी आने वाली फिल्म ‘मेरे हसबैंड की बीवी’ के गाने ‘गोरी है कलाइयां पर’ को शूट करने के लिए बहुत जरूरी थी क्योंकि फिल्म की रिलीज नजदीक आ रही है।

इंजरी में 100 बार डांस प्रैक्टिस करती थीं रकुल

रकुल प्रीत सिंह ने बॉलीवुड हंगामा को दिए इंटरव्यू में बताया, ‘पहले हफ्ते में ही मैंने हार मान ली और मैंने कहा, ठीक है। यह एक सबक है और यह मेरे लिए एक सीख है। 2025 में मैंने सोच लिया कि अब मुझे स्टील की रीढ़ बनाना है।’ रकुल ने आगे बताया कि उनका पूरा दिसंबर एक्वा थेरेपी में बीता है। अपने कोरियोग्राफरों का शुक्रिया अदा करते हुए उन्होंने कहा कि उन्होंने उन्हें पहले से ही डांस स्टेप्स बता दिए थे, जिससे उन्हें वार्मअप करने में आसानी हुई। साथ ही एक्ट्रेस ने बताया, ‘मैं पानी में सभी स्टेप्स कर रही थी और मेरे फिजियो ने जांच की कि कहीं कोई ट्रिगर तो नहीं है जहां मुझे दर्द हो रहा हो और 100 बार डांस स्टेप्स की प्रैक्टिस करने के बाद में पानी में कॉम्प्टेबल हूं की नहीं… कोई ट्रिगर नहीं था मेरा 100 बार प्रैक्टिस करना सफल रहा।’

8 हफ्ते में इंजरी से रिकवर हुईं रकुल प्रीत 

34 साल की रकुल प्रीत सिंह ने बताया कि वह मुश्किल से एक मिनट खड़ी हो पाती थीं और इस दौरान वह इतने दर्द में रही कि बिस्तर से उठने में भी परेशान हो जाती थीं। उन्होंने कहा, ‘मैं एक मिनट भी नहीं बैठ पाती थी। हम नवंबर के मिड में थे और जनवरी के बीच में मुझे गाना शूट करना था। इसलिए मेरे पास सब कुछ ठीक करने के लिए आठ हफ्ते थे।’

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