दो दिल के दौरे के बाद डॉक्टरों ने उसे चेतावनी दी। अब 80 पर, वह रोजाना 3 किमी चलाता है और कबाडी खेलता है भारत समाचार

आखरी अपडेट:20 जून, 2025, 20:53 है

चूरू (राजस्थान) से 80 वर्षीय शिव भगवान भकर, अब दिल की बीमारी, खांसी या सर्दी से पीड़ित नहीं हैं। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बदलाव? उसकी दृष्टि

शिव भगवान भकर हर दिन सुबह 4 बजे उठते हैं और 3 किलोमीटर दौड़ते हैं। (News18 हिंदी)

राजस्थान के चुरू जिले के धूल भरे क्षेत्रों में, जहां कबड्डी गर्व और सत्ता का एक खेल है, एक 80 वर्षीय व्यक्ति नियमित रूप से दर्शकों को अचेत करता है-नॉस्टेल्जिया के साथ नहीं, बल्कि सरासर एथलेटिकवाद के साथ। सरदशहर तहसील में पिचकारई ताल गाँव के निवासी शिव भगवान भकर, एक समय में उम्र बढ़ने, एक योग आसन की कहानी को फिर से लिख रहे हैं।

एक बार जब एक व्यक्ति बीमारी से जूझ रहा था और दवाओं पर निर्भर था, तो भकर आज स्थानीय दौड़ में युवा पुरुषों से आगे निकल जाता है और कबड्डी मैचों में उनके साथ सींगों को बंद कर देता है, जो अक्सर विजयी होता है। उसका गुप्त हथियार? योग।

2001 में मोड़ आया, जब भकर को दो दिल का दौरा पड़ा। उनका जीवन दवाओं और प्रतिबंधों का एक हिंडोला बन गया। डॉक्टरों ने उसे चेतावनी दी: दूध को सीमित करें, घी से बचें, और सख्ती से उसके आहार की निगरानी करें। यहां तक ​​कि 100 ग्राम डेयरी घातक हो सकती है, उन्होंने कहा। फिर भी, दवा के बावजूद, उन्होंने निरंतर असुविधा का अनुभव किया – विशेष रूप से अपने शरीर में एक जलन की सनसनी।

निराश लेकिन पराजित नहीं, भकर ने विकल्प की तलाश शुरू की। बाबा रामदेव के टेलीविज़न योग सत्रों से प्रेरित होकर, उन्होंने विश्वास की एक छलांग ली और घर पर बुनियादी योग का अभ्यास करना शुरू कर दिया। लेकिन वास्तविक परिवर्तन 2007 में शुरू हुआ, जब उन्होंने पतंजलि योग शिविर में भाग लिया।

पोस्ट-कैंप, भकर के जीवन ने एक भिक्षु जैसा अनुशासन हासिल कर लिया। वह हर दिन सुबह 4 बजे उठता है, 3 किलोमीटर दौड़ता है, और अगले तीन घंटे कठोर योग को समर्पित करता है। सैकड़ों सिट-अप उनके दैनिक आहार का हिस्सा हैं। परिणाम? चमत्कारी से कम कुछ भी नहीं।

आज, न केवल उसने अपनी दिनचर्या से दवाओं को समाप्त कर दिया है, बल्कि वह 2 से 3 किलोग्राम दूध और बड़ी मात्रा में घी का उपभोग करता है – बिना प्रतिकूल प्रभाव के। एक बार मना करने के बाद, ये खाद्य पदार्थ अब उसकी ताकत का हिस्सा हैं।

भकर अब दिल की बीमारियों, खांसी या सर्दी से ग्रस्त नहीं हैं। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बदलाव? उसकी दृष्टि। उन्होंने 38 साल की उम्र से पर्चे के चश्मा (नंबर 3) पहने हुए थे। अब, उन्हें उनकी आवश्यकता नहीं है। जलन और पानी भरने जैसी समस्याएं भी गायब हो गई हैं।

आज, शिव भगवान केवल योग के व्यवसायी नहीं हैं, बल्कि एक शिक्षक और इंजीलवादी भी हैं। वह ग्रामीणों को योग सिखाता है और सभी उम्र के लोगों से आग्रह करता है कि वे दिन में कम से कम एक घंटे समर्पित करें। उनका मानना ​​है कि योग उम्र या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना जीवनशैली रोगों को खत्म करने की कुंजी है। “योग आपको अचूक बनाता है,” उन्होंने एक मुस्कुराहट के साथ कहा, जिस तरह से एक ऑक्टोजेरियन की तुलना में एक शानदार युवा से अधिक है।

डॉ। सत्यनारायण झज्जादिया, जिन्होंने भकर को बारीकी से देखा है, ने पुष्टि की कि वह नियमित रूप से स्थानीय एथलेटिक इवेंट्स में प्रतिस्पर्धा करते हैं, जिसमें स्प्रिंट भी शामिल हैं – अक्सर बहुत छोटे प्रतियोगियों से बाहर निकलते हैं। खेलों के अलावा, भकर कृषि में सक्रिय रहता है और अपनी गायों को प्यार से ले जाता है, एक जीवन शैली बनाए रखता है कि उसकी आधी उम्र कई उम्र के मैच के लिए संघर्ष करती है।

एक ऐसे युग में जहां आधुनिक चिकित्सा अक्सर पारंपरिक कल्याण प्रथाओं की देखरेख करती है, शिव भगवान भकर योग की परिवर्तनकारी शक्ति के लिए एक जीवित वसीयतनामा के रूप में खड़ा है। जबकि अतीत के ऋषियों और संतों ने शास्त्रों को पीछे छोड़ दिया, भकर एक जीवित, श्वास उदाहरण प्रदान करता है कि अनुशासित योगिक जीवन क्या हासिल कर सकता है।

जगह :

चुरू, भारत, भारत

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